梅西腘繩肌超負(fù)荷嚴(yán)重嗎？情況樂觀但仍需謹(jǐn)慎，應(yīng)該能趕上世界杯

昨日的美職聯(lián)比賽，梅西身體不適被換下。今日邁阿密國際發(fā)布傷情報告，梅西初步診斷為左腿腘繩肌因肌肉疲勞出現(xiàn)超負(fù)荷。

傷情報告一出，球迷們最關(guān)心的無疑是，梅西的傷情嚴(yán)重嗎？會不會影響世界杯？小吧經(jīng)過查證資料，向吧友科普下梅西這次傷情的嚴(yán)重程度。

腘繩肌也就是腿筋，是人體大腿后側(cè)肌群，由半腱肌、半膜肌和股二頭肌（長頭、短頭）組成。其主要功能為伸展髖關(guān)節(jié)、屈曲膝關(guān)節(jié)，并在高速跑步中減速膝蓋伸展及參與臀部伸展運(yùn)動，對維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性有重要作用，此外，腘繩肌作為下肢的“減震器”，能吸收沖擊力穩(wěn)定骨盆和膝關(guān)節(jié)，并與股四頭肌形成拮抗平衡 。該肌群易因運(yùn)動負(fù)荷發(fā)生拉傷或撕裂。

具體到梅西的情況，因肌肉疲勞出現(xiàn)超負(fù)荷而非拉傷或者撕裂，初步判斷情況樂觀但仍需謹(jǐn)慎處理。超負(fù)荷是肌肉纖維微觀層面的過度使用，通常不是結(jié)構(gòu)性撕裂（如I級或II級拉傷）。俱樂部的報告中未提及“拉傷”或“撕裂”，意味著結(jié)構(gòu)完整，屬于功能性勞損。

通常來說，單純的肌肉疲勞超負(fù)荷，在精英運(yùn)動員身上需要7至14天完全恢復(fù)無痛訓(xùn)練。考慮到梅西的年齡因素，需要更積極的康復(fù)（物理治療、冷療、主動恢復(fù)等）。

當(dāng)然，梅西此次傷情也存在潛在風(fēng)險。腘繩肌對爆發(fā)力、急停、變向至關(guān)重要，疲勞性超負(fù)荷若不充分恢復(fù)，極易演變?yōu)檎嬲募∪馑毫?/strong>，尤其考慮到梅西已經(jīng)年近39歲，而且目前距離世界杯開幕僅16天，距離阿根廷世界杯首戰(zhàn)僅22天。這可能也是梅西感覺不適后主動要求下場的原因，俱樂部方面也不會冒險。